如何有效地控制因交通堵塞而引发心脏病呢？

长时间的堵车  容易使心肌疲劳

驾驶员容易患有的疾病之心脏病

司机是心脏病的高发人群，医疗机构分析表明，驾驶员遇到路面拥堵时，心率通常会增至每分钟100至110次。而司机在经历一场交通堵塞后，在接下来的一小时内，引发心脏病的几率比常人高出3.2倍。另外长时间的堵车，容易使心肌疲劳而影响心血管功能，这些都会诱发冠心病，严重者会导致心衰的发生。

如何有效地控制因交通堵塞而引发心脏病呢？

如何有效地控制因交通堵塞而引发心脏病呢？医学专家提醒人们，一要积极调整心态，努力缓解心理压力。

营造轻松乘车环境

二要营造轻松乘车环境，遇路堵时，可采取听音乐、眺望远方和看电视等办法，分散烦恼。三要观察身体变化，一旦发现不适，要及时服药或就诊。专家同时提醒，堵车时最好别开车窗。因为堵车严重的地方是“重污染地带”，空气中含有大量苯、甲苯、二甲苯等有害物质，对身体的损害极大。